CAFÉ E CÉREBRO

Será que não pode o café, depois o óleo de coco e o azeite separados?

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O dr Cícero Gali Coimbra disse em alguns vídeos que o relaxamento e o sol são tratamentos para doenças neurodegenerativas como parkinson, alzheimer, etc. Porque o que mais destrói o cérebro é o stress: preocupação constante, ansiedade, depressão, etc. O stress contínuo não só destrói, mas impede a criação de novos neurônios. E o que os recupera é a interrupção disto, pelo relaxamento, e a vitamina D (sol). Recentes estudos também demonstram que o exercício físico ativa reparos em neurônios danificados e a criação de novos neurônios (neurogênese) através da produção da proteína BDNF.

Achei mais esta: "Objetivo: Revisar a literatura sobre a influência da irisina na memória em pacientes com doença de Alzheimer, através do exercício físico. Revisão Bibliográfica: O exercício físico de resistência promove efeitos positivos na função cognitiva e na plasticidade geral do cérebro, podendo inibir ou retardar o surgimento de doenças neurodegenerativas, como a doença de Alzheimer, através da liberação de mioquinas na corrente sanguínea por meio da atividade endócrina da contração das fibras musculares. A irisina é uma mioquina capaz de proteger o hipocampo, região do cérebro envolvida centralmente no aprendizado e na memória, ao estimular a expressão de fatores neurotróficos, como o fator neurotrófico derivado do cérebro que está envolvido na neuroplasticidade, neurogênese, sobrevivência neuronal, sinaptogênese e cognição." https://acervomais.com.br/index.php/cientifico/article/download/8644/5206/

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Doença de Alzheimer de Aroldo Gavioli

http://conspiratio3.blogspot.com/2022/06/cafe-e-cerebro.html 

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