Como Estudar Melhor?
Muitas pessoas veem o estudo como algo complicado, difícil ,
chato e isso faz com que tenhamos dificuldades na hora de estudar. Muitos
fatores, porém, podem ajudar na hora do estudo, como o horário, o ambiente e
até mesmo uma boa alimentação antes do estudo pode ajudar para que ele se torne
mais agradável.
Algumas sugestões:
* Primeiramente defina um horário do seu dia para se dedicar
aos estudos, não existe um horário melhor ou pior, isso vai variar de pessoa
para pessoa, e quem vai descobrir qual o melhor horário é você mesmo. O ideal é
fazer isso todos os dias, não deixar tudo para estudar um dia antes da prova,
pois assim não irá aprender nada. O tempo ideal para cada dia também dependerá
de você, tudo vai depender da sua dedicação, uma dica é em uma hora de estudo,
fazer um intervalo de dez minutos.
* No ambiente de estudo é essencial que seja um local calmo,
claro e bem ventilado, e de preferência que seja do seu agrado. Não deve haver
nenhum elemento que possa desviar a sua atenção, como rádio, televisão,
telefone, computador. Jamais estude deitado, na hora de estudar é importante
que esteja sentado, e com a postura correta, para não perder a concentração.
* Os materiais que serão utilizados devem estar organizados
próximos de você. Faça também um planejamento de tudo que tem que estudar para
não esquecer de nada.
* É importante que na hora de estudar você esteja bem
alimentado, a fome prejudica os estudos, o raciocínio, e o entendimento do
conteúdo, mas não fique comendo ao mesmo tempo em que estiver estudando, faça
as refeições antes e depois dos estudos. Quando fizer refeições muito pesadas,
dê um tempo de uma hora para a comida fazer a digestão.
* Tente se concentrar o máximo possível, procure se
interessar mais pelo o que você estuda. Mas a concentração tem um limite, e
quando o limite dela é ultrapassado, a pessoa perde totalmente a concentração
nos estudos, e neste caso é melhor parar, relaxar, para depois retomar, se for
o caso.
* Deixe o seu sono em dia, durma no mínimo 8 horas por dia.
* Pratique atividades físicas, e mantenha a boa alimentação,
pois um corpo saudável reflete em uma mente saudável.
fonte:
http://paraestudarodireito.blogspot.com.br/search/label/Como%20Estudar%20%28Dicas%20e%20T%C3%A9cnicas%29
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