Ekadashi é o 11º dia do ciclo lunar, tanto da lua cheia quanto da lua nova.O Padma Puraana descreve a seguinte relevância do Ekadashi:Jaimini Rishi, um sábio renomado, certa vez ficou curioso sobre o voto de Ekadashi, então perguntou ao grande sábio Vyaasa sobre o mesmo. Vyaasa disse que inicialmente, quando o mundo se manifestou, o Senhor Vishnu criou uma criatura demoníaca (Paapa-Purusha) que era a personificação de todos os tipos de pecados. Isso foi feito para punir todos os seres que escolhessem o caminho do mal. Posteriormente, Ele também criou a Yamaloka – a penitenciária cósmica, para que qualquer um que pecasse (com sintomas de Paapa-Purusha nele) fosse enviado para lá.Certa vez, durante uma visita a Yamaloka, o Senhor Vishnu percebeu o estado miserável das entidades vivas que ali passavam por "correções" e teve pena delas. Então Ele criou o Ekadashi a partir de Seu próprio ser e decidiu que qualquer pessoa que fizesse o voto de Ekadashi seria purificada de seus pecados e não teria que visitar a penitenciária cósmica.Ao tomar consciência disso, o Paapa-Purusha ficou alarmado. Ele imediatamente foi até o Senhor Vishnu e implorou que por causa desses Ekadashis ele logo não teria nenhum sustento. Assim, a Suprema Personalidade de Deus deu-lhe a bênção de que ele pudesse residir nos Feijões, Grãos e Cereais nos dias de Ekadashi. Assim, ele pode afetar qualquer um que os consuma em um Ekadashi. Com isso o Paapa-purusha ficou satisfeito.O dia de Ekadashi, sendo um dia maravilhoso para limpar as ofensas, é, portanto, respeitosamente também celebrado como o dia do Senhor Hari (o Senhor Deus Supremo).Entretanto, de acordo com a ciência moderna, sabe-se que a pressão do ar no nosso planeta varia até limites extremos tanto no dia de lua nova (Amavasya) como no dia de lua cheia (Purnima). Isso se deve à combinação do caminho orbital do Sol, da Lua e da Terra.Isso pode ser observado pela mudança na natureza dos maremotos na lua nova e nos dias de lua cheia. As ondas estão muito altas e agitadas, mas a partir do dia seguinte as ondas ficam calmas, indício de que a pressão também diminuiu.Agora, com base neste fato, o significado do jejum de Ekadashi pode ser explicado de 2 maneiras:1) Segundo a ciência, leva cerca de 3-4 dias para que os alimentos que comemos hoje cheguem ao nosso cérebro. Agora, se comermos leve/rápido nos dias de Ekadashi, essa ingestão chegará ao cérebro correspondentemente nos dias de lua nova/lua cheia.Em ambos os dias, a pressão da terra está no máximo, levando ao desequilíbrio em tudo, inclusive no processo de pensamento.Portanto, se a entrada para o cérebro for mínima, as chances de o cérebro se entregar a qualquer atividade rebelde devido ao desequilíbrio de alta pressão também se tornam mínimas.2) Outra explicação para o jejum de Ekadashi é que, comparado a qualquer outro dia do ciclo lunar, a pressão atmosférica é a mais baixa nos dias de Ekadashi. Portanto, este é o melhor momento para jejuar e limpar o sistema intestinal. Se jejuarmos em qualquer outro dia, a alta pressão/tensão poderá danificar nosso sistema. Assim, é aconselhável que após o jejum do Ekadashi, no dia seguinte (Dwadashi), levantemos cedo e comamos o mais rápido possível.De acordo com ambas as teorias acima, a prática do jejum nos dias de Ekadashi tem uma forte base científica. Pede-se às pessoas que fazem jejum que fiquem longe de todos os tipos de grãos e tenham uma dieta leve de nozes, leite, frutas, etc.O jejum dá descanso ao sistema. O sistema fisiológico pode ficar sobrecarregado devido a um pouco de excesso ou indiscriminação na dieta. Assim, o jejum quinzenal de Ekadashi dá ao sistema a chance de se recuperar. Sabemos que o sistema digestivo atrai a circulação sanguínea para os órgãos digestivos. Portanto, a circulação sanguínea na cabeça diminui quando o alimento é ingerido: por isso nos sentimos sonolentos. Assim, a observância dos Ekadashis nos ajuda a recarregar o cérebro e a mente, mantendo-nos mais alertas, aguçados, focados e mais conscientes.O jejum quinzenal de Ekadashi acompanhado de uma alimentação saudável melhora a capacidade de resposta à insulina, reduz o colesterol no sangue e prolonga a vida. Ajuda a melhorar a estabilidade mental de pessoas que sofrem de ansiedade e depressão. Também desintoxica o corpo, limpa o sangue e melhora o funcionamento dos rins e do fígado. É incrível como os antigos indianos védicos desenvolveram esse método para nos mantermos em forma e livres de quaisquer influências negativas!---O seguinte artigo que encontrei na rede também pode interessar a você:Um homem ou uma mulher é 80% líquido e 20% sólido como a terra. Esta é a condição biológica básica que ajuda na compreensão do jejum de Ekadashi.Estamos cientes da maré alta nos dias de lua nova e lua cheia e da maré baixa no sétimo dia do ciclo lunar. Esta é a atração lunar sobre o líquido da terra. A terra e a lua se atraem, mas em certos dias a atração é maior por causa da proximidade. É essa atração que provoca as marés no oceano e é certo que haverá maré alta e maré baixa biológicas também, regidas pela lua. A força gravitacional da lua exerce sua influência sobre a água do corpo humano, assim como no caso dos oceanos do planeta.Arnold Lieber, psiquiatra de Miami, Flórida, fez experiências e descobriu que as marés biológicas também afetam nosso humor e comportamento. Foi relatado em muitos hospitais psiquiátricos que nos dias de lua cheia ou de lua nova o comportamento dos pacientes mentais torna-se cada vez mais perturbado e errático. Em um artigo, "A lua controla seu humor", Edgar Ziegler escreve que o corpo de bombeiros de Phoenix, Arizona, descobriu que recebe de 25 a 30 ligações a mais nas noites de lua cheia. Há casos em que nestes dias de maré, quando a lua se aproxima da terra, as pessoas com mente fraca ou corpo fraco sofrem mais. Conheço muitas pessoas com intestino fraco que sempre reclamam do pior sofrimento nesses dias.Existem relatos fantásticos citados no artigo de Edgar Zieglar mencionado acima. Ele escreve que Fergus Wood, um cientista do US National Ocean Survey, relatou há vários anos que duas marés altas extremas ocorreriam, uma após a outra, em 8 de janeiro e 7 de fevereiro de 1974. Wood viu que em ambas as ocasiões, a Terra , o sol e a lua estariam posicionados ao longo de uma linha quase reta chamada Sygy e que em 8 de janeiro de 1974 a lua também estaria muito próxima da Terra. Esta combinação frequente de eventos astronómicos faz com que a água do oceano suba muito acima dos níveis normais. Ao ouvir isso, Arnold Lieber alertou o departamento de polícia de Miami, os jornais e as salas de emergência psiquiátrica do Jackson Memorial Hospital de Miami, prevendo uma perturbação geral no comportamento humano, durante estes dias, e realmente, O número de assassinatos em Miami na primeira semana do ano novo foi duas vezes maior do que em todo o mês de janeiro de 1973. Além disso, houve repetidos incidentes de crimes sem motivo. Este foi um exemplo para citar como o comportamento humano é afetado pela atração lunar na personalidade humana.Estudos sobre a influência dos corpos celestes sobre os nossos mostraram que pode ocorrer um desequilíbrio de hormônios e fluidos, e que essas influências podem desempenhar um papel maior nas nossas doenças patológicas e no comportamento psicológico. As glândulas fisiológicas e os hormônios em questão estão relacionados às razões físico-psíquicas para as várias expressões psíquicas conhecidas como vrttis (propensões), por exemplo, medo, ganância, ódio, paixão e raiva, etc. Existem 50 dessas expressões e se esses hormônios ficarem desequilibrados, o as secreções tornam-se anormais, ou seja, hipo ou hiper, resultando em anormalidades com essas expressões (vrttis). A experiência acima de Arnold Lieber foi apenas para alguns desses vrttis; mas todos esses ou muitos desses vrttis podem ser afetados pelas marés biológicas lunares.Além disso, a pele do nosso corpo é uma membrana semipermeável que permite a movimentação de forças eletromagnéticas em ambas as direções, mantendo um equilíbrio dinâmico. Arnold Lieber diz que cada impulso nervoso gera sua pequena aura de energia para as células associadas, como um sistema solar em miniatura, e tem seu próprio campo eletromagnético fraco. É possível que as forças eletromagnéticas grosseiras originadas nos corpos celestes possam afetar o equilíbrio desses mundos celulares microscópicos. Quando houver marés extremas, há uma chance de bombardeio pesado por perturbações maciças de campos eletromagnéticos graves e circundantes. Isto pode causar efeitos no sistema nervoso e enfraquecer a fibra nervosa.Na pesquisa de Lieber sobre vários pacientes com depressão maníaca, ele encontrou recorrências de sintomas de depressão, inquietação, insônia e taquicardia durante dias de marés extremas. É comumente descoberto que uma série de ataques ocorrem mais em dias de maré e o efeito vai do Ekadashi aos dias de Lua Nova ou Lua Cheia. Assim, o jejum do Ekadashi tem efeitos variados no corpo e na mente para combater os efeitos negativos. O primeiro e mais importante é manter o equilíbrio dos hormônios e outras secreções em relação às glândulas e células. Como não haverá comida e água no estômago nestes dias de jejum, a atração linear não afetará o intestino, os rins e o fígado, etc. Além disso, a tendência de funcionamento da maioria das forças do corpo será centrípeta, ou seja, em direção ao lado interno do corpo. Então, a atração gravitacional interna será mais poderosa para equilibrar a atração externa da força gravitacional lunar. Isso ajudará no funcionamento controlado de todos os órgãos, nas alterações químicas, no crescimento das células e em outras transmutações biológicas.Se o funcionamento for normal e equilibrado, dificilmente haverá problemas de saúde e a longevidade aumentará muitas vezes. É bom jejuar tanto nos dias de Ekadashi quanto nos dias de Lua Cheia e Lua Nova. Mas pelo menos o jejum de Ekadashi é obrigatório para todas as pessoas, homens e mulheres com idade superior a 12 anos. Como o dia de Ekadashi cai entre o sétimo e o décimo quinto dia do ciclo lunar, ou seja, os dias de maré morta e maré alta, um dia de jejum ajuda a equilibrar o efeito da atração lunar. Mas, como mencionado acima o jejum pode ser feito em todos os quatro dias para melhores resultados, ou seja: Ekadashi antes da Lua Nova, Lua Nova propriamente dita, Ekadashi antes da Lua Cheia, Lua Cheia propriamente dita. A possibilidade de bombardeamento de forças eletromagnéticas celestiais sobre as minúsculas células do nosso corpo também terá menos ou nenhum efeito, e assim o equilíbrio poderá ser melhor mantido.Foi visto experimentalmente que pacientes maníaco-depressivos são curados por tais jejuns sistemáticos e muitas anormalidades da mente, das quais a maioria das pessoas do mundo moderno sofre hoje, serão reduzidas. Excitação sexual excessiva, raiva, irritação, medo, ganância e paixão, etc. também são sublimadas por esses jejuns. Até a hipertensão pode ser controlada de forma eficiente com a ajuda do Ekadashi Fast.A maioria das pessoas teme que, ao jejuar, a pessoa fique fraca. Esse medo não é genuíno. Um dia de jejum dá descanso à maquinaria do estômago e, assim, ajuda-o a funcionar melhor no futuro. Não apenas o material alimentar não digerido tem a oportunidade adequada para sua posterior digestão, mas também, ao jejuar, o poder de digestão aumenta, ocorre uma melhor assimilação dos alimentos, ajudando em mais produção de sangue e outros produtos químicos necessários, ajudando assim a melhorar a saúde e a melhorar os efeitos nutricionais. . É uma boa medida para problemas estomacais e uma cura para uma série de doenças. Ajuda a melhorar o funcionamento do fígado, pâncreas, intestinos e rins, etc., reduzindo assim a possibilidade de qualquer doença relacionada com estes órgãos.O jejum no Ekadashi também ajuda a transmutação de substâncias químicas no corpo em fatores mais sutis, como a matéria ectoplasmática da mente (ou seja, chitta ou matéria mental), de modo que a matéria ectoplasmática se associe às esferas ainda mais elevadas. Se a ciência da meditação for praticada pelo aspirante, o jejum não significa apenas não comer nada, mas também significa não beber nada no sentido mais estrito. O significado de jejum, ou seja, 'upavasa' espiritualmente significa permanecer com ideias divinas, ou seja, viver mais próximo do Ser Consciente Supremo. Isso só pode ser feito evitando-se extroversamente as atividades dos órgãos sensoriais e motores (indriyas) e concentrando-se, em vez disso, nos vários aspectos (bhaava) da Consciência Suprema ou do Senhor Supremo. Ao não comer e beber nos dias de Ekadashi e ao permanecer no divino (bhagavata-bhaava),
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